Hengitysharjoitukset ja rentoutuminen – Hengityksen vapaa virtaus -verkkokurssi
Vantaa
Näytä kartalla
Hengitysharjoitukset ja rentoutuminen – Hengityksen vapaa virtaus -verkkokurssi
45.00 €
Vantaa
Näytä kartallaJoustava
1
2 vuotta
30 päivän palautusoikeus
Kaipaatko rauhaa, rentoutumista ja hengähdystaukoa arjen kiireisiin? Hemmottele itseäsi tai läheistäsi Hengityksen vapaa virtaus -verkkokurssilla, joka auttaa pysähtymään oman hyvinvoinnin äärelle lempeiden hengitysharjoitusten ja rentoutumisen avulla. Tämä monipuolinen hengitys- ja rentoutumiskurssi johdattaa sinut tutustumaan erilaisiin hengitystekniikoihin, tietoiseen hengittämiseen ja kehon rauhoittamiseen. Kurssilla harjoitellaan muun muassa palleahengitystä, neliöhengitystä ja meditaatiota sekä tutustutaan hengityksen merkitykseen kehon ja mielen palautumisessa. Kahdeksan ohjatun videon avulla voit edetä harjoituksissa omassa rauhassasi. Mukana on lyhyitä hengitysharjoituksia sekä pidempi, tunnin mittainen kokonaisuus, jossa yhdistyvät hengitys, lempeä liike ja koko kehon rentoutuminen. Verkkokurssi sopii ihanaksi hyvinvointilahjaksi läheiselle tai omaksi rentoutumishetkeksi. Anna lahjaksi mahdollisuus pysähtyä, hengittää vapaammin ja löytää lisää tasapainoa arkeen!
Mitä sisältyy?
Hengityksen vapaa virtaus -verkkokurssi
Kahdeksan ohjattua harjoitusvideota
18 minuutin hengitysharjoituskokonaisuus
4 minuutin tietoisen hengityksen harjoitus
12 minuutin neliöhengitysharjoitus
10 minuutin palleahengitysharjoitus
12 minuutin valomeditaatio
60 minuutin hengitys-, liike- ja kehorentoutuskokonaisuus
Kurssi toteutetaan kokonaan verkossa.
Kurssimateriaali on suojattu salasanalla.
Palveluntarjoaja toimittaa kurssin linkin ja salasanan maksun jälkeen.
Kurssille pääsy edellyttää toimivaa internetyhteyttä.
Sijainti
Simonkuja 1 , Vantaa
Vaatteet
Mukavat ja rennot vaatteet, joissa on helppo hengittää ja rentoutua.
Sää
Digitaalinen verkkokurssi, jota voi käyttää ympäri vuoden.
Ehdot
Kurssi toteutetaan kokonaan verkossa.
1. Vastaanota lahjakorttisi
Oston jälkeen elämyslahjakorttisi toimitetaan välittömästi sähköpostitse tai kauniisti pakattuna fyysisenä lahjakorttina, täydellinen lahjaksi.
2. Avaa elämys
Vastaanottaja avaa lahjakorttinsa ja löytää, mikä upea elämys häntä odottaa. Jokaisessa lahjakortissa on selkeät ohjeet varaamiseen.
3. Varaa ja nauti
Ota yhteyttä suoraan elämyksen tarjoajaan ja valitse sinulle sopiva ajankohta. Sitten vain saavut paikalle ja nautit unohtumattomasta hetkestä!
Sähköinen lahjakortti
Toimitetaan välittömästi sähköpostiisi. Täydellinen viime hetken lahjaksi, tulosta tai lähetä digitaalisesti.
Lahjakuori
Kauniisti suunniteltu fyysinen lahjakuori, toimitettuna postitse. Täydellinen tapa esittää elämyslahja.
Toimitusvaihtoehdot
Digitaalinen toimitus, välitön, maksuton
Fyysinen lahjakuori, toimitus 2–5 arkipäivässä
Elämyslahjakorttisi on voimassa lahjakortissa ilmoitetun ajan. Tänä aikana voit varata elämyksesi sinulle parhaiten sopivana ajankohtana.
Haluatko vaihtaa elämyksesi toiseen? Voit lunastaa haluamattoman lahjakorttisi uuteen elämykseen suoraan kassalla, tai ota yhteyttä asiakaspalveluumme, niin autamme sinua löytämään täydellisen vaihtoehdon.
Muutitko mieltäsi? Ei hätää. Tarjoamme 30 päivän palautusoikeuden ostopäivästä, kunhan lahjakorttia ei ole käytetty tai varattu.
Palautuspyynnön tekemiseksi ota yhteyttä asiakaspalveluumme tilausnumerollasi. Hyvitykset käsitellään 5–10 arkipäivän kuluessa.
Katso täydelliset tiedot Käyttöehdoistamme.
Olemme elämyksiä rakastavia yrittäjiä, ja intohimomme on auttaa sinua löytämään enemmän iloa elämään. Juuri siksi olemme koonneet yhteen Suomen parhaat ja rakastetummat elämykset, niin että sinun ei tarvitse etsiä pitkään.
Voit luottaa tarjoamiimme elämyksiin, laadukkuuteemme ja asiakaspalveluumme. Lupaamme, että jokainen meiltä ostettu elämys on onnistunut kokemus, niin ostajalle kuin lahjan saajalle.
Olet turvallisissa käsissä. Nauti Suomen parhaimmista ja rakastetuimmista elämyksistä, hetki kerrallaan.
45.00 €
Vantaa
Näytä kartallaJoustava
1
2 vuotta
30 päivän palautusoikeus
